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    公司舉辦心理健康知識講座
     
    作者:辦內信息 文章來源:本站原創 點擊數:342 更新時間:2021-7-12 9:53:24

        為深入開展“我為職工群眾辦實事”實踐活動,進一步增強職工的健康保健意識,提高健康保健水平、生命質量和身體素質,培育文明健康新風。7月8日下午,公司在文化宮會議室舉辦心理健康知識講座,各單位、部門職工100余人參加了講座。



        本次座談特邀白銀市心理健康協會秘書長黃慶英老師,心理咨詢師瞿永紅老師為大家授課。瞿永紅老師以“情壓管理與自我和諧”為主題,結合職工生活中常見的壓力表現,列舉了大量生動鮮活的事例,在輕松愉快的氛圍中,為大家講解心理學知識、原理和應對壓力的方法和技巧,如何通過科學有效的方式緩解壓力,對自己進行科學管理,成為健康快樂的人。



        公司黨委副書記、紀委書記、工會主席鄧家恂主持會議并總結指出,瞿老師的講座既有理論高度,又有很強的現實針對性和指導性,是指導大家加強自我保健,開啟健康之門的金鑰匙。面對工作生活中的所謂“壓力”,我們要進一步增強自我保健意識,自覺養成良好的生活、工作習慣,加強體育鍛煉,從而以強健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去,愉快地工作,幸福地生活。

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